主料:
羊前腿肉,
700g,
萝卜,
500g,
洋葱,
1个,
红枣,
10粒
辅料:
料酒,,适量花椒适量,
八角适量,
干辣椒,
6个姜块适量蒜粒,
6粒,
桔子皮,
1大块,
盐适量紫苏叶,少许葱花适量,
香菜,
1根,
米醋适量,
生抽适量,
鸡精适量羊肉炖萝卜的做法步骤
1.所有材料大合照???
2.准备阶段:红皮萝卜洗净,切成这样的三角块(这样更易入味)。羊腿肉先洗净切小块,和冷水一起下锅,加少许料酒,煮开后稍浸泡一会儿,让其尽量多的渗出血水,可帮助去些味道。
3.炒制阶段:1,热锅冷油,开中火,下入花椒粒炸至有些焦黑,捞出抛弃。接着下姜块,蒜粒,八角,辣椒皮,桔子皮,翻动,至出香味时倒入洋葱块翻炒片刻,最后加入焯过水的羊肉,炒至水份稍干时先倒少许米醋,稍烧,再淋稍多些的料酒,盖盖焖干汤汁时倒入少许生抽翻炒至每块羊肉都上好色,关火。
4.炖煮阶段:1,把炒好的羊肉捡掉桔子皮倒进高压锅,放进红枣,加进没过羊肉两指高的热水和几片干紫苏叶,加盖煮约二十分钟。
5.`炖煮阶段2:把煮好的羊肉移进砂锅中,待汤煮开时倒入萝卜块,大约炖五六分钟时开盖加盐,鸡精,再炖上三四分钟萝卜就熟了,最后撒上青葱粒和香菜段。一锅暖身开胃的羊肉萝卜汤就做好了。
6.上桌,先拍照???,第一口下肚就觉得全身毛孔都在开炸,吃完一碗,感觉下水去游个冬泳都没问题啦???
小窍门&温馨提示
1,都说现在的羊肉没有以前的羊肉膻,但终归还是羊肉,膻也同样存在,所以去膻味要一直贯穿整个煮制过程。花椒,料酒,姜,米醋,桔子皮,辣椒,紫苏,洋葱都是去味高手。如果嫌麻烦,也可不用全部加进这些
2,桔子皮不能放进高压锅炖,否则汤会发苦。大人不影响食用,但小孩不喜欢
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